Ruszyła „Akcja – Aktywizacja”

15 lutego odbyła się pierwsza odsłona nowego projektu Centrum Integracji Międzypokoleniowej.„Akcja – Aktywizacja” to całoroczne wydarzenie, którego kolejne odsłony organizowane będą co miesiąc. Każda poświęcona ma być innemu tematowi.
- „Akcja Aktywizacja” to okazja, by dowiedzieć się na przykład jak zdrowo się ruszać, zadbać o swoje zdrowie psychiczne, nauczyć się przygotowywać zdrowe i niedrogie potrawy czy poznać podstawowe techniki samoobrony – wylicza Magdalena Sekuła, pełnomocnik prezydenta ds. aktywizacji społecznej. Pierwsze spotkanie w ramach „Akcji – Aktywizacji” zorganizowane zostało 15 lutego, w siedzibie Centrum Integracji Międzypokoleniowej i poświęcone było wolontariatowi. Odbyły się: wykład „Wolontariat w walce z samotnością” oraz warsztaty z profesjonalnym coachem, w trakcie których można było nauczyć się budować pozytywne relacje w zespole. Na koniec uczestnicy mieli możliwość zadbania o kondycję fizyczną podczas zajęć ruchowych. Kolejne edycje „Akcji – Aktywizacji” organizowane będą w każdą trzecią środę miesiąca (z wyłączeniem lipca, sierpnia i grudnia). Wszystkie zebrane są w trzy główne bloki tematyczne: „Pomagając innym pomagasz i sobie” – jak dbać o zdrowie psychiczne i znaleźć radość w pomaganiu innym? (luty, marzec, kwiecień), „W zdrowym ciele zdrowy duch” – dieta i ćwiczenia, czyli przepisy na zdrowe życie (maj, czerwiec) oraz „Jak żyć bezpiecznie i… ekologicznie?” (wrzesień, październik, listopad).

| 2017-03-02 | Puls Miasta, seniorzy